話題のプロテインスイーツに挑戦！『プロテイン蒸しパン』

そのまま飲んでもおいしいけれど、プロテインはアレンジもたのしい！
MCTホエイプロテインを使ってダイエッターに人気のプロテインスイーツに挑戦してみました。
第二弾は『プロテイン蒸しパン』
甘さ控えめのふわふわ蒸しパンです♪

材料(2人分)

• ★MCTホエイプロテイン（お好きな味）25g
  ※付属のスプーン3杯分
• ★ベーキングパウダー　2g
• ★エリスリトール　お好みで
• 牛乳　大さじ2
• 卵　2個

作り方

1. 粉類（★印）を混ぜ合わせる。
2. （1）に溶いた卵と牛乳を入れて混ぜる。
3. タッパーやマグカップに入れ、電子レンジで加熱する（600Wで2分30秒）。
4. ※甘みを入れないとかなり甘さ控えめになるので、お好みで調整してください。

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