混ぜるだけの簡単レシピで、忙しい朝にぴったりなレシピです。
ヨーグルトにMCTオイルを混ぜることでさらにまろやかさが増して美味♪
朝に1杯飲んで、良い1日のスタートを切りましょう！
材料(1人分)
- MCTオイル：小さじ1(5ml)～大さじ1(15ml)
- 飲むヨーグルト：100cc～200cc
作り方
- コップに飲むヨーグルトを注ぐ
- MCTオイルをよく混ぜて完成
調理のコツ・ポイント
濃厚な飲むヨーグルトはMCTオイルが混ざりにくいため、スプーンで下からすくい上げるように混ぜるようにしてください。
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