【動画レシピ】コクが出る♪MCTオイル入り納豆ご飯

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朝食の定番・納豆にMCTオイルをプラス!手軽にMCTオイルが摂れる簡単レシピです。
いつもの納豆に混ぜるだけで、コクが出てさらに美味しくなります♪

材料(1人分)

  • MCTオイル:小さじ1~大さじ1
  • 納豆(タレ付):1パック
  • 温かいごはん:適量

作り方

  1. 納豆に付属のタレをかける。
  2. MCTオイルをかけて混ぜる。
  3. 温かいごはんにかけて完成。

調理のコツ・ポイント

MCTオイルはプラスチック容器を変形する性質を持っているので、混ぜる際はお皿やボールに移し替えて混ぜてください。
MCTオイルのほかアマニ油やオリーブオイルを一緒に入れるのもオススメ◎

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