今回はサラダにぴったり！ごまドレッシング×MCTオイルをご紹介。
材料を混ぜるだけの超簡単レシピです！
MCT入りで満腹感がアップするのでサラダとの相性は抜群◎
材料
- MCTオイルスティックタイプ（5g）：1本 （MCTオイル小さじ1杯でもＯＫ）
- すりごま：大さじ2
- A：マヨネーズ：大さじ2
- A：砂糖：大さじ1
- A：酢：小さじ2
- A:醤油：小さじ1
作り方
- 容器にすりごまを入れる。
- 調味料Aを全て入れ、混ぜる。
- 最後にMCTオイルを混ぜて完成！
調理のコツ・ポイント
砂糖はラカントやエリスリトール、マヨネーズはMCTマヨネーズを使うとよりヘルシーに仕上がります。
今回使用した商品はこちら
- MCTオイル スティックタイプ 5g×30袋
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常温で保管OK！料理やドリンクに混ぜて。
1,900円(税込)
詳しくはコチラ
MCTオイルの使い方動画満載！
MCTオイルって？という方はこちらの動画をチェック！
