【動画レシピ】エネルギー補給に!MCTオイル入り豆乳プロテインドリンク

ダイエットプロテイン

スポーツをする方におすすめ!プロテインドリンク。
お好みのプロテインに、MCTオイルをイン。
MCTオイルには持久力アップ効果や疲労回復効果があると言われていて、まさに運動には持ってこい!
エネルギー補給にも最適だから、運動の前後に飲みたいドリンクです♪

※豆乳などの大豆製品に含まれる「レシチン」の乳化作用が、摂取した「MCTオイル」と自然になじんで、脂質をエネルギーとしてスムーズに消費する手助けをしてくれるので、おなかが痛くなる方は、「レシチン」(大豆商品)と一緒に摂取することで腹痛を緩和することが出来ます。

材料

  • MCTオイル 小さじ1〜大さじ1
  • 無調整豆乳 200ml
  • お好みのプロテイン 25g
    ※ご使用のプロテインが推奨する量に合わせて調整してください

作り方

  1. 無調整豆乳をシェイカーに注ぐ
  2. お好みのプロテインをシェイカーに入れる
  3. MCTオイルを加える
  4. 蓋をしっかりしめて、シェイカーで混ぜる

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