ココイル冬レシピ☆4弾は、スタッフIの得意料理★ゴージャスなローストビーフ！
家族みんなが集まる年越し。一品そえれば食卓が一気に華やぐこと間違いなし！
下準備をすればあとはじっくり待つだけだから、簡単にできちゃうのもポイント。
MCTオイルを最後に一回しすれば。まろやかなコクがプラスされて美味しいですよ。
ぜひぜひおためしください★
材料(3~4人前)
- 牛肩ロース：500g
- ★にんにくチューブ：2cm
- ★しょうがチューブ：2cm
- ★塩・コショウ：少々
- ☆ウスターソース：大さじ2
- ☆調理酒：50ml
- ☆しょうゆ：50ml
- 仙台勝山館MCTオイル：大さじ1
事前準備
☆を事前にしっかり混ぜておく
作り方
- 牛肩ロースに★をまんべんなくすりこませる。
- フライパンに油を敷き、強火で表面に焼き色がつくまで焼く。
- 弱火にして、事前準備で用意した☆を入れ５分ほど肉を転がす。
- 3～4時間、肉を冷ましておく。
- 肉を食べやすい大きさにカットし皿に盛り付け、最後にMCTオイルを回しかけて完成。
完成後はブラックペッパーやポン酢、大根おろしを添えても〇。
腹持ちUP！MCTオイルを併用して楽しく美味しいダイエット生活を送りましょう♪
お得にMCTオイルをGETするなら【送料無料】商品から！
- 仙台勝山館MCTオイル 360g
- ＜直営店特別割引価格・送料無料＞
2,160円(税込み)
詳しくはコチラ
