【動画レシピ】美肌や免疫アップにも!MCTオイル入りヨーグルト甘酒

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今回は寒い日にぴったり!ヨーグルト甘酒。
腸内環境を整える乳酸菌。甘酒に含まれる「ペプチド」はビフィズス菌を増やす効果が!
ヨーグルトと甘酒の相乗効果で美肌や免疫アップ♪なお手軽レシピです。

材料

  • MCTオイル:大さじ1
  • 無糖ヨーグルト:60g
  • 甘酒(ストレートタイプ):120ml
  • おろし生姜:少々

作り方

  1. 耐熱コップにヨーグルト、甘酒、おろし生姜を入れ、なめらかになるまで混ぜる
  2. ラップをせずに、500Wの電子レンジで50秒温める
  3. MCTオイルを加えて混ぜる

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勝山ネクステージMCTオイル 250g
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1,080円(税込)
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仙台勝山館ココイルのMCTオイル商品紹介

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