【動画レシピ】美肌や免疫アップにも！MCTオイル入りヨーグルト甘酒

今回は寒い日にぴったり！ヨーグルト甘酒。
腸内環境を整える乳酸菌。甘酒に含まれる「ペプチド」はビフィズス菌を増やす効果が！
ヨーグルトと甘酒の相乗効果で美肌や免疫アップ♪なお手軽レシピです。

材料

• MCTオイル：大さじ1
• 無糖ヨーグルト：60g
• 甘酒（ストレートタイプ）：120ml
• おろし生姜：少々

作り方

1. 耐熱コップにヨーグルト、甘酒、おろし生姜を入れ、なめらかになるまで混ぜる
2. ラップをせずに、500Wの電子レンジで50秒温める
3. MCTオイルを加えて混ぜる

今回使用した商品はこちら

MCTオイルの使い方動画満載！

Youtubeチャンネル登録はこちら

MCTオイルって？という方はこちらの動画をチェック！

仙台勝山館ココイルのMCTオイル商品紹介