【動画レシピ】満腹感アップ！MCTオイル入り卵かけご飯

MCTオイルの使い方をご紹介！ご家庭で活用してみてください。
今回は朝の定番、卵かけご飯にMCTオイルをちょい足し♪
これ1杯で満腹感アップの朝ごはんの出来上がりです！

材料

• 卵：1個
• ご飯：1杯分
• しょうゆ：適量
• MCTオイル：大さじ1

作り方

1. お椀にもったご飯に、卵を乗せる
2. 醤油、MCTオイルをかける

今回使用した商品はこちら

MCTオイルの使い方動画満載！

Youtubeチャンネル登録はこちら

MCTオイルって？という方はこちらの動画をチェック！

仙台勝山館ココイルのMCTオイル商品紹介