今回はお椀に味噌と具材と入れるだけの即席みそ汁にMCTオイルをプラス！
油浮きが気になる方はＭＣＴパウダーもおススメです♪
毎日のみそ汁に手軽に取り入れる事が出来るので、是非お試し下さい！
材料(1人分)
- ネギ：お好みで
- 乾燥わかめ：小さじ1
- 和風だしの素：小さじ1/4
- みそ：大さじ1
- お湯：１８０ｃｃ
- ＭＣＴオイルスティック7g：1本
- ＭＣＴパウダー：大さじ１
作り方
- お椀に味噌、和風だしの素、乾燥わかめ、ねぎを入れる
- お湯を数回に分けて注ぎ、かき混ぜる
- MCTオイルを加えて混ぜる
注意
※乾燥わかめに塩分が含まれている場合は、味噌の量を調整して下さい。
ポイント
油浮きが気になる場合は、MCTオイルの代わりにMCTオイルパウダーを入れるのもおすすめ。
今回使用した商品はこちら
- 仙台勝山館MCTオイルスティックタイプ（7g×10袋入り）
-
持ち運びに便利なスティックタイプ
1,188円(税込)
詳しくはコチラ
MCTオイルの使い方動画満載！
MCTオイルって？という方はこちらの動画をチェック！
