MCTオイルや関連商品の使い方をご紹介！
今回のレシピは「豆乳ラッシー」。
低カロリーの豆乳やラカントを使用した、ダイエット中に嬉しい糖質オフのラッシーです。
材料を混ぜてすぐ出来るので、忙しい朝にもオススメです！
材料(1人分)
- 無調整豆乳：150ml
- 無糖ヨーグルト：50ml
- ラカント：小さじ2
(なければ砂糖小さじ2でも可) - MCTオイル：大さじ1
- お好みで冷凍フルーツ：適量
作り方
- ボウルに無調整豆乳、無糖ヨーグルト、ラカントを入れて混ぜる
- MCTオイルを加えて混ぜ、グラスに注ぐ
- お好みでフルーツを乗せる
今回使用した商品はこちら
- 仙台勝山館MCTオイル 360g
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2,160円(税込み)
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MCTオイルの使い方動画満載！
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