【動画レシピ】コンビニ食材で簡単糖質オフ!MCTオイル入り「中華風鶏がゆ」

ココイルSS

コンビニの食材を使った、糖質オフ&簡単に出来るレシピ♪

今回は寒い朝にぴったりの「中華風鶏がゆ」をご紹介。
ヘルシーなサラダチキンとレトルトのおかゆで簡単に出来るので、忙しい朝にもぴったりです。
ごま油とMCTオイル入りで、さらに風味&腹持ちもアップ!

材料(1人分)

  • 白がゆ(レトルト):1袋
  • サラダチキン(フレークタイプ):1パック
  • ごま油:適量
  • MCTオイル:7g
  • 小ねぎ:適量
  • 塩:適量

作り方

  1. 器にレトルトのお粥を入れ、サラダチキンを加える
  2. 600Wのレンジで1~2分加熱する
  3. MCTオイル、ごま油をかけ、小ねぎ、塩をまぶす

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仙台勝山館MCTオイルスティックタイプ(7g×10袋入り)

持ち運びに便利なスティックタイプ

972円(税込)
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