「MCTオイルが余っちゃって…」という相談をお客様からよくいただきます。
お話を聞くと、「バターコーヒーに使っていて、夏は暑くて飲まない」という方が多いようです。
いえいえ、MCTオイルは使い道がたくさんあります！
実は、夏こそ使ってほしいMCTオイル。夏バテにも、夏のダイエットにもオススメです。
今回は、悩まずに毎日使える「夏活用」をご紹介します。
目次
朝食代わりに！簡単アイスバターコーヒー
2分で完成！置き換え食や、ついお菓子を食べてしまうときの小腹満たしに最適です。
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熱湯でMCTコーヒークリーマーを溶く |
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MCTオイル小さじ1杯と氷を大量に入れて、お好みのコーヒーを注ぐ |
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完成！ |
スタッフS
昼までお腹が持つし、「前の日食べ過ぎたな…」というときもなんだか罪悪感が消えます（笑）
朝作って水筒に入れておけば、日中も気軽に持ち歩けるのでオススメです。
使用した商品はこちら！
- MCTコーヒークリーマー 165g
- スプーン1杯で簡単・美味しい！当店2番人気「本格バターコーヒー」の素
2,400円(税込)
詳しくはコチラ
MCTオイル入りバナナジュース
バナナと豆乳、MCTオイル大さじ1をミキサーで混ぜるだけ！
ココアプロテインを足せば、タンパク質も摂れるチョコバナナ味になりますよ。
バナナはビタミンB群を豊富に含み、エネルギー代謝を促します。
使用した商品はこちら！
- MCTホエイプロテイン マッスルビルド ココア味
- 持久力UP＆筋力トレーニングに！必須アミノ酸BCAA入りプロテイン
3,240円(税込)
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夏野菜だしの素麺
山形県の郷土料理「だし」にMCTオイルをプラスしたさっぱり素麺です。
「だし」はナス、キュウリ、長芋、オクラ、ミョウガを刻んで適量のめんつゆ、MCTオイル大さじ１と混ぜるだけ！
夏野菜は水分を多く含んでおり、体を冷やすことで夏の暑さを和らげてくれます。
使用した商品はこちら！
- 仙台勝山館MCTオイル 360g
- ＜直営店特別割引価格・送料無料＞
2,160円(税込み)
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MCTオイルなら「夏バテ」を防ぎ、「ダイエット」にも活用できます
夏バテ予防の飲み物といえば「スポーツドリンク」。しかし、「糖分過多」で「隠れ夏太り」してしまう可能性も…。
スポーツドリンクで心配なことの1位は「糖分過多」
市場のアンケートによると、スポーツドリンクを飲むときに「糖分の摂り過ぎ」が心配な人は32.5％。
スポーツドリンクはついついがぶ飲みしがちですが、血糖値を上げ、脂肪が溜まりやすくなる要因にもなります。
元々、スポーツドリンクには「ミネラル補給」と「エネルギー補給」の2つの役割があります。
汗で流れてしまうミネラルの補給は、糖質が低めの「経口補水液」がオススメ。
エネルギーの補給には、すぐにエネルギーになって脂肪になりにくい「MCTオイル」がオススメです。
MCTオイルで「夏バテ」も「夏太り」も防ごう！
食欲がないときでも、MCTオイルを少量プラスするだけでエネルギー補給ができます。
「暑くて元気が出ない…」というときこそMCTオイルを活用してみてはいかがでしょうか？
